30 Days Women Workout Fitness

. सर्व व्यायामांचा अभ्यास व्यावसायिक फिटनेस ट्रेनरद्वारे केला जातो. व्यायाम कार्यक्रमावर एक नजर टाका आणि तुम्हाला उत्कृष्ट परिणाम दिसेल.

आणि चित्रांसह, तुम्ही योग्य मार्गाने सराव करू शकता.

, त्यामुळे तुम्ही

किंवा कुठेही, कधीही सराव करू शकता.

वैशिष्ट्ये 30 दिवस महिला व्यायाम - फिटनेस चॅलेंज ॲप:

- कसरत प्रगती स्वयं रेकॉर्ड करा

- 30 दिवसांच्या फिटनेस चॅलेंजसह दररोज व्यायाम करण्याची आठवण करून द्या

- 3D व्हिडिओ आणि चित्रांमध्ये तपशीलवार सूचना

- Google Fit सह डेटा समक्रमित करा

- ३० दिवसांचे abs आव्हान

- ३० दिवस पूर्ण शरीर आव्हान

- 30 दिवसांचे बट आव्हान

-

30 दिवस महिला वर्कआउट - फिटनेस चॅलेंज तुम्हाला 30 दिवसात वजन कमी करण्यात मदत करते. आमची 30 दिवसांची कसरत करून पहा आणि तुम्हाला अनपेक्षित परिणाम दिसतील.

घरी कसरत

आकारात राहण्यासाठी आणि घरी वजन कमी करण्यासाठी दिवसातून काही मिनिटे घ्या. कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही, फक्त मेहनत आणि मेहनत.

फिटनेस प्रशिक्षक

सर्व व्यायाम व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकाद्वारे डिझाइन केलेले आहेत. हे तुमच्यासोबत वैयक्तिक प्रशिक्षक असल्यासारखे आहे.

लहान कसरत

आम्हाला माहित आहे की तुमच्याकडे सरावासाठी जास्त वेळ नाही. त्यामुळे व्यायाम संक्षिप्त आणि प्रभावी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, जे तुम्हाला घाम येण्यास आणि काही मिनिटांत तुमचे हृदय गती वाढविण्यास मदत करतात. हे Hiit व्यायाम परिणाम वाढवू शकतात.

सोपे कसरत

व्यायाम ॲप्स बहुतेक लोकांसाठी योग्य आहेत कारण ते सर्व मूलभूत व्यायाम आहेत, नवशिक्यांसाठी योग्य आहेत.

लगेच प्रशिक्षण सुरू करा

दररोज सराव करण्याचा प्रयत्न करा तुम्हाला चांगले होण्यास मदत होईल.

5S स्टुडिओ तुम्हाला सरावाचे मजेदार आणि आरोग्यपूर्ण क्षण जावोत अशी शुभेच्छा!